Schäfchen zählen hilft nicht immer

Ein langer, anstrengender Tag und man freut sich nur noch auf eins- das Bett. Endlich schlafen. Die Zähne putzen, in den kuscheligen Schlafanzug schlüpfen und ab unter die Decke. Licht aus, auf die Seite drehen, die Augen zu machen und dann… nichts. Nichts passiert. Man ist total müde aber kann einfach nicht einschlafen. Also müssen die Klassiker her- noch eine Tasse Tee oder heiße Milch mit Honig- bringt aber auch nichts. Doch nochmal vor den Fernseher setzen und die langweiligste Sendung einschalten, die gerade läuft- auch vergeblich. Vielleicht nochmal kurz vor die Tür an die frische Luft- nützt nichts. Also wieder ab ins Bett und Schäfchen zählen- bei welcher Zahl sollte man damit eigentlich aufhören?!

Eine Tasse Tee trinken zum Einschlafen

Der Alpenfriede Trick

Auch wir hier in Hochsölden haben da ab und zu unsere Problemchen mit dem einschlafen. Ja, manch einem macht die Höhe anfangs eben zu schaffen. Nicht nur die Gäste haben damit zu kämpfen, auch oft die Mitarbeiter Anfang der Saison. Aber wir haben da einen Trick. Wer in der Wintersaison 2014/2015 bei uns zu Gast war kennt es sicherlich. Unser Gastgeschenk von dieser Saison war das Kräuterkissen. Ein kleines Polster gefüllt mit verschiedenen Bergkräutern und Heu, die beruhigend wirken. Einfach zum einschlafen in die Nähe des Kopfes legen und schon funktionierts mit dem einschlafen. Bei den meisten zumindest. Wir haben tatsächlich schon häufig positives Feedback bekommen. Wir konnten damit also schon vielen unserer Gäste beim einschlafen helfen.

Unser Gastgeschenk- das Kräuterkissen

Aber warum eigentlich?

Die unterschiedlichen Kräuter enthalten natürliche ätherische Öle, die unterschiedliche Wirkungen haben und durch drücken und schütteln freigesetzt werden. Atmet man diese Düfte ein entfalten die Kräuter Ihre volle, beruhigende Wirkung. Noch bei unseren Vorfahren war es üblich, Matratzen und Kissen mit Kräutern zu füllen. Duftkräuter waren früher zudem eine angesehene Medizin, welche einige Zeit in Vergessenheit geriet und erst durch die Aromatherapie wiederentdeckt wurde. Aber nicht nur eine beruhigende Wirkung wird den Kräuterkissen nachgesagt, sondern auch schmerzlindern und entspannend, sowie leicht anregend auf den menschlichen Organismus sollen die Kissen sein. Kräuterduft übt einen tiefen Einfluss auf Körper und Seele aus. Er kann eine Ausschüttung verschiedener Neurochemikalien, zum Beispiel Endorphine, anregen.

Kräuter

Also alle die noch kein Kräuterkissen besitzen- wir haben noch welche auf Reserve. Beim nächsten Besuch im Alpenfriede einfach mitnehmen! Und ein kleines „Schmankerl“ hat das Kissen auch noch- es erinnert stets an einen tollen Urlaub in den Ötztaler Bergen bei uns in Hochsölden. Denn geschmückt wird es mit unserem Logo- Ignaz.